Quanto da sua dor vem dos fatos e quanto vem das histórias que você cria sobre eles? Entenda como a ansiedade, os pensamentos automáticos e as interpretações podem ampliar o sofrimento emocional.
Muitas pessoas passam anos tentando preservar uma relação enquanto se afastam de si mesmas. Uma reflexão sobre amor, identidade, diálogo, respeito e o desafio de não desaparecer dentro de um relacionamento.
Quantas discussões você já teve apenas na sua mente? Quantas rejeições antecipou? Quantos problemas viveu antes mesmo que acontecessem? Uma reflexão sobre ansiedade, pensamentos negativos, interpretação da realidade e as narrativas que construímos sobre a vida.
