Acreditamos que o autoconhecimento é uma jornada solitária, mas muitas vezes é através das relações que nos reconhecemos. Uma reflexão sobre identidade, terapia, encontros e o papel do outro na construção de quem somos.
Passamos anos aprendendo sobre o mundo. Aprendemos matemática, história, geografia, ciências. Aprendemos a resolver problemas, cumprir tarefas, desenvolver habilidades, construir uma carreira e nos preparar para a vida adulta. No entanto, existe uma matéria fundamental que raramente aparece em qualquer currículo: nós mesmos. Ninguém nos ensinou a reconhecer emoções, a compreender nossos medos, a identificar […]
O interesse pelo ser humano sempre fez parte da minha vida. Quando olho para a minha trajetória, percebo que ele estava presente muito antes da psicanálise, da filosofia, dos cursos de especialização ou mesmo da minha carreira profissional. Desde a adolescência, enquanto realizava trabalho voluntário no Núcleo Espírita Nosso Lar, eu já me sentia atraída […]
O amor vivido nem sempre se expressa nas grandes declarações. Muitas vezes, ele aparece nos pequenos gestos do cotidiano. Dizer “eu te amo” é um gesto potente. Pode tocar, aquecer, aliviar. As palavras têm força. Elas organizam experiências, constroem significados e oferecem contornos para aquilo que sentimos. Há momentos em que uma única frase é […]
A autocondenação costuma surgir de uma pergunta, aparentemente, simples: “E se eu tivesse dito o que eu sentia? E se eu tivesse ido? E se eu tivesse ficado? E se eu tivesse me escolhido?” Quantas vezes essa pergunta sussurra no meio do silêncio, quando ninguém mais está olhando? É uma pergunta que não busca respostas, […]
Um texto sobre vitimismo, ressentimento e o difícil processo de abandonar a identidade construída em torno da dor para assumir o protagonismo da própria vida.
Um texto sobre dissonância cognitiva, racionalização e a incoerência silenciosa entre aquilo que pensamos, sentimos e fazemos.
Por mais que a gente tente fugir, o retorno para casa é inevitável. Ana Matos Todos nós, sem exceção, fazemos esse caminho de volta para casa. Volta simbólica, interna, silenciosa. Para a casa da infância, dos primeiros vínculos, dos afetos e, muitas vezes, dos traumas. Esse retorno acontece, na maioria das vezes, de forma […]
Alguns vínculos machucam, mas também oferecem pertencimento, acolhimento e sustentação emocional. Reflexões sobre dependência emocional e relações afetivas.
Algumas dores permanecem não porque não entendemos, mas porque ainda não conseguimos transformar aquilo que nos habita emocionalmente.
